Hypnose quand on se sent débordé·e
J’ai la tête pleine, les émotions débordent, et je n’ai plus d’espace pour moi.
Vous gérez beaucoup. Vous anticipez, vous organisez, vous portez.
Mais à l’intérieur, votre tête ne s’arrête plus. Les émotions débordent au mauvais moment. Vous vous réveillez la nuit et la machine se remet en route. Vous tenez, mais vous sentez que quelque chose doit changer.
Vous avez besoin d’espace. De silence intérieur. De retrouver un souffle.
Ce que l’hypnose change
Je ne travaille pas sur votre agenda : ce n’est pas du coaching. Je travaille avec vous sur ce qui se passe en vous.
En état d’hypnose, vous accédez à ce qui est profondément enfoui sous le trop plein : vos blessures et vos ressources intérieures, votre capacité à vous réguler, à respirer autrement. Ce qui débordait trouve un autre chemin.
Si vous continuez comme aujourd’hui
Le trop plein ne se dissipe pas tout seul. L’hypnothérapie, ce n’est pas un moment de détente : c’est une nouvelle façon de fonctionner, d’absorber la pression, de réagir à ce qui déborde.
Sans ce travail en profondeur, les émotions continuent à s’accumuler, jusqu’à ce que le corps ou la tête décide à votre place.
Les premiers changements
- La tête qui ralentit
- Le corps qui se détend
- Les émotions qui s’apaisent
- De l’espace pour respirer
Le résultat, au fil des séances
Au fil des séances, vous développez une nouvelle façon d’absorber la pression, de réagir à ce qui déborde, et de retrouver de la disponibilité pour ce qui compte vraiment.
Infos pratiques
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Emmanuelle Turnani vous reçoit en cabinet à Paris 5e, à deux pas de Jussieu et de la Sorbonne, ou en visio où que vous soyez. Un espace rien que pour vous.
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